Hiển thị các bài đăng có nhãn Ăn kiêng. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Ăn kiêng. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Bảy, 17 tháng 11, 2012

Ăn kiêng không bao giờ là quá muộn

Từ lâu, khoa học đã biết rằng động vật có thể sống lâu hơn nhờ một chế độ ăn ít calo. Nay, một nghiên cứu mới cho thấy, ngay cả nếu chế độ ăn hợp lý đó được thực hiện muộn mằn vào tuổi trung niên, người ta vẫn có thể cải thiện được sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.


Trong nghiên cứu, các nhà khoa học Anh đã so sánh ảnh hưởng của các chế độ ăn hạn chế calo khác nhau tới tuổi thọ của ruồi giấm. Họ nhận thấy, những con ruồi “ăn kiêng” trong suốt cuộc đời thì sống khoảng 90 ngày, gấp đôi so với tuổi thọ trung bình của những con ăn theo chế độ thông thường.